6 entrenamientos que te llenarán de energía y fuerza.

Entrenamiento 1 | Calentamiento y preparación para elevación cardiovascular

Entrenamiento 2 | Cardio de bajo impacto

Entrenamiento 3 (PESO EXTRA | KIT LEAP) | Fuerza y resistencia

Entrenamiento 4 (PESO EXTRA | KIT LEAP) | Fuerza del tren superior

Entrenamiento 5 (PESO EXTRA | KIT LEAP) | Cuerpo completo "FULLBODY"

Entrenamiento 6 | Entrenamiento de equilibrio

📢 Queremos escucharte 

TEMPORADA 1

<p>Con LEAP SENIOR podrás entrenar de manera efectiva tu fuerza, resistencia y movilidad. Este programa fue diseñado por la entrenadora Angie Bravo, atleta de alto rendimiento con más de 20 años de experiencia como entrenadora. </p><p>Es un programa divertido y retador que tiene como objetivo principal mejorar tu calidad de vida, te sentirás lleno de energía y con la capacidad de afrontar los retos del día a día ¡Vamos a dar el salto juntos!</p>

intsenior.mp4

¡La edad es un privilegio lleno de sabiduría y experiencia! Este programa fue diseñado para incrementar la fuerza, la movilidad y la resistencia en edades más avanzadas. No importa si estás iniciando o si tienes experiencia, tenemos opciones para todos.

LEAP SENIOR 

Montserrat

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